大前提として細マッチョになるために一番大切なこと

こんにちは！

noriです！

今回は、細マッチョになるために

大前提としてあなたに覚えておいて欲しい

一番重要なことをお伝えします！

筋トレのやり方や

食事の取り方はもちろん大事です！

細マッチョを目指す上で

知識を得る重要性は

言うまでもありません

しかし、どんなにやり方を知ったり

知識を広げても

結局、◯◯しなければ

全て無駄になってしまうかもしれません

この記事を読み進めることで

そもそも、あなたが細マッチョになる上で

一番重要なことを

知ることができます

これさえできれば

細マッチョになれるかどうかは

時間の問題になるでしょう

こんな人生夢見たことはありませんか？

海で歩けば２度見され

通りすがれば周りの女性が自分の体を見ながら

目を輝かせてヒソヒソと話している

細マッチョはそんなあなたの

夢を現実のものとしてくれるでしょう

そして、何と言っても

体の中から圧倒的な自信が溢れてきます

細マッチョはあなたの人生を

変えてくれます

そんな人生を遅れるのは

遠い未来ではありません

この記事を読まなければ

あなたは知識だけ持った

つまらない人になりうる可能性があります

「◯◯君って、筋トレの知識が豊富だよね！」

（心の中）

「でも、実際◯◯君の体って…」

女性にこんな風に思われたく

ないですよね！

そう思われないためにも

あなた自身が変わる必要があります

それでは、本題に入りましょう

細マッチョになるために一番大切なこと

それは………

継続することです！

「なんだよ、そんなことかよ！」

と心の中で思ったのではないでしょうか？

でもあなたの人生を見返してみてください

果たして継続できて何か自分の理想

を達成できたでしょうか？

筋トレを例にすると

やろうやろうと思って1日目は

頑張ってみるものの

三日坊主

もしくは一日坊主で

終わったのではないですか？

継続することは大切だと

分かっていても

なかなか実行できてる人はいません

どんなに知識を身につけても

継続できないと

その知識は何の価値も持ちません

そこで

サボりがちなあなたでもすぐに

継続できる方法があります

まずはどんなものでも構わないので

スケジュール帳

を準備しましょう

やることはただ１つ

◯月 ◯日　腹筋　15×3セット

と言うふうにメモをする…

これだけです！

これを続けるだけで

１週間後、1ヶ月後に

スケジュール帳を見返した時

1ヶ月前は

1日腹筋が10回しかできなかったのに

今は20回もできるようになった！

と、自分の成長が目に見えて感じられるので

モチベーション維持することができるのです

最初は少ない回数からで

問題ありません

大切なことは

未来の自分が一回でも多くできるよう

成長していること

そして、継続することです

思い立った日が吉日！

今日から実践してみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

nori